Życie
Czujesz, że coś w Twoim życiu nie gra? Smutek, brak energii, toksyczne relacje czy praca, której nie lubisz – to wszystko może sprawiać, że tracisz radość z życia. Ale dlaczego tak jest? Czy można to zmienić?
W tym odcinku przyglądam się temu, co odbiera nam poczucie szczęścia i jak możemy na nowo pokochać życie. Podzielę się prostymi metodami, które pomogą Ci poczuć więcej harmonii, miłości i spokoju na co dzień.
🔹 Jak choroby psychiczne i depresja wpływają na naszą percepcję życia?
🔹 Czy Twoja praca naprawdę Ci służy, czy jest tylko obowiązkiem?
🔹 Dlaczego tkwimy w toksycznych relacjach i jak się z nich uwolnić?
🔹 Jak wpływają na nas rodzinne przekonania typu „bo babci będzie przykro”?
🔹 W jaki sposób społeczne normy sprawiają, że tracimy siebie?
🔹 Proste ćwiczenia, które pomogą Ci zmienić perspektywę – „Kocham” i „Błogosławię” jako narzędzia uzdrawiania.
💬 Podziel się w komentarzach – czy masz wrażenie, że nie lubisz swojego życia? Co sprawia Ci największą trudność? Może już udało Ci się coś zmienić i chcesz podzielić się swoim doświadczeniem?