BLOG

DuchowośćDuchowość – dla niektórych to religia, dla innych medytacja, a dla jeszcze innych po prostu sposób patrzenia na świat. Jak zaczęła się moja droga? Jak zrozumiałam, że duchowość to coś więcej niż konkretna technika?W tym odcinku dzielę się swoją historią – od dziecięcej więzi z naturą, przez pierwsze próby medytacji, aż po moment, w którym naprawdę poczułam, czym jest duchowość. Jeśli czujesz, że to temat bliski Twojemu sercu, ale nie wiesz, od czego zacząć, podpowiem kilka prostych sposobów, które pomogły miZobacz więcej

Kim jestem? Przez lata spełniałam oczekiwania innych – byłam miła, odpowiedzialna, godna zaufania. Ale gdzie w tym byłam ja? Zrozumiałam, że moja tożsamość nie może sprowadzać się do ról, które przyjmuję. Cena grzeczności Im bardziej dopasowywałam się do oczekiwań, tym bardziej byłam doceniana. Ale kosztem było wypalenie, zmęczenie, choroby. Ciało dawało sygnały, że żyję niezgodnie ze sobą. Odkrywanie prawdziwego „ja” Nasza tożsamość często kształtuje się pod wpływem innych. Aby odkryć siebie, warto zadać pytania: Co mnie uszczęśliwia? Czy moje wyboryZobacz więcej

Reforma Edukacji w Polsce, a stracone marzenia o szkole średniej. W ostatnich latach Polska przeszła przez szereg zmian w systemie edukacyjnym, wprowadzając nowe reformy, których celem było poprawienie jakości nauczania i dostosowanie programów nauczania do współczesnych potrzeb. Jednakże, jak to często bywa, zmiany te mogą nieść ze sobą pewne negatywne skutki, zwłaszcza jeśli chodzi o dostanie się do szkoły średniej.W tym artykule chciałabym przyjrzeć się jaką drogę przeszli uczniowe, którzy zostali „złączeni” z dwóch roczników w jeden rocznik edukacyjny.   ChciałabymZobacz więcej

Mentalne Wyzwanie Adwentowe od 2020 roku pokochało ponad 5000 dzieci i nastolatków! Także w tym roku będziemy trenowali uważność, relacje i pewność siebie w bardziej kreatywny sposób.  Oczywiście do tego wyzwania potrzebni są rodzice, którzy zaangażują się w drukowanie plików a z młodszymi dziećmi wykonanie zadania.  ZAPISZ SIĘ TUTAJ Wyzwanie nie jest wymagające, lecz aby przyniosło rezultaty potrzebujemy systematyczności. Oczywiście jako rodzic możesz pomyśleć “Kolejne zadania do wykonania. Mam już dość”. Możesz również przyjąć to wyzwanie jako czas z dzieckiem, budowanieZobacz więcej

Jak stawić czoła strachom i wyzwaniom związanym z Halloween  Gdy Halloween szybko się zbliża, rodziny i dzieci są zajęte przygotowaniami do kostiumów i dekoracjami domów. Jednak u niektórych dzieci nadchodzące święto mogą budzić niepokój i strach. Aby zapewnić wszystkim zaangażowanym przyjemne doświadczenie, poniżej przedstawiam 5 przydatnych wskazówek dla rodziców i opiekunów.  Chciałabym Cię jeszcze zaprosić do pobrania PDF aby trenować pozytywne nastawienie. A więc jak pomóc swoim dzieciom podczas uroczystości Halloween, aby wspierać ich inteligencję emocjonalną. 1. Przygotuj siebie iZobacz więcej