Trening świadomości

To głęboko transformujące spotkanie, które pozwala Twojej Duszy zakorzenić się w ciele.
Delikatnie i z uważnością prowadzę Cię do kontaktu z tym, co woła w Tobie – przez ruch, oddech, słowo i ciszę.

Ten trening nie uczy teorii.
To spotkanie z Twoją prawdą, zapisaną w napięciach, zablokowanej energii i zapomnianych potrzebach. 

Jak wygląda spotkanie?

Rozmowa
i intencja:

Rozpoznanie tego, co teraz żywe. Czasem jest to temat, czasem emocja, czasem brak czucia – każde jest zaproszeniem.

Ruch
i ciało:

Poprzez intuicyjne ćwiczenia, oddech, zatrzymanie – wspieram Cię w oswajaniu tego, co Twoje ciało skrywa. Nie chodzi o "robienie", lecz o czucie.

Obserwacja
i integracja:

Przestrzeń na refleksję – co się pokazało? Co się poruszyło? Jak można to objąć, przyjąć i zasymilować?

Symbol lub rytuał końcowy:

Czasem pojawi się obraz, zdanie, gest. Czasem coś do zapisania lub noszenia w sercu. To coś, co wspiera Cię po sesji.

Co daje Ci Trening Świadomości?

To nie tylko sesja – to proces powrotu do prawdy, którą już nosisz w sobie.
Praca ze świadomością otwiera drzwi do przemiany na poziomie ciała, emocji, relacji i kierunku życiowego. 

Dzięki tej metodzie:

Odnajdziesz swój kierunek

Zaczniesz rozpoznawać, co naprawdę jest Twoje, a co tylko stare głosy, oczekiwania i presje. Twoje decyzje staną się naturalne – oparte na czuciu, nie na lęku.

Zaczniesz czerpać mądrość z przeszłości

Zamiast uciekać przed przeszłością, nauczysz się z niej korzystać. Zobaczysz, jak Twoje doświadczenia budują siłę i stają się paliwem do dalszej drogi.

Otworzysz się na prowadzenie

Zamiast wszystkiego kontrolować, zaczniesz ufać. Wewnętrzny kompas, intuicja, znaki i synchronie – wszystko stanie się czytelniejsze.

Zmienisz ograniczające wzorce

Zobaczysz, co naprawdę Cię hamuje. I poczujesz, jak – poprzez ciało i świadomość – możesz to puścić. Bez walki. Z miłością.

Zaczniesz komunikować się z poziomu serca

Twoje relacje się zmienią. Zamiast reakcji pojawi się przestrzeń. Zamiast napięcia – zrozumienie. Nauczysz się mówić to, co ważne, w sposób, który leczy.

Otworzysz swój potencjał

Energia, która była zamrożona w bólu lub tłumieniu – zacznie wracać. Kreatywność, seksualność, pomysły, ruch, głos – to wszystko czeka na odzyskanie.

Będziesz gotowa na zmianę

Nie tylko zrozumiesz, że coś musi się zmienić – ale poczujesz, że jesteś gotowa przez to przejść. Bez wypychania. Z prowadzeniem.

Trening świadomości przez ciało, emocje i energię – w ciszy, uważności i z miłością.

To subtelna, lecz głęboko poruszająca podróż do miejsca, gdzie ciało pamięta wszystko to, czego umysł nie chce lub nie potrafi już trzymać.

Czasem to tylko napięcie w żołądku przed wizytą u lekarza.
Czasem drżenie ciała, gdy zbliża się badanie ginekologiczne lub dentysta.
Czasem niewyjaśniony lęk przed dotykiem, bliskością, porodem czy… radością.

To nie są „dziwne reakcje”. To pamięć.
Pamięć traumy. Pamięć operacji. Pamięć dziecka, które nie mogło powiedzieć „stop”. 

Najczęściej pracujemy z tematami:

Jak możemy rozpocząć trening

Spotkanie online

Czas trwania: 60 minut
Energia wymiany: 444 zł



Skontaktuj się ze mną

Zapraszam Cię do podróży w głąb siebie — do odkrywania swojej prawdy i mocy poprzez uważną, świadomą pracę z Ciałem, Umysłem i Duszą. To przestrzeń przebudzenia intuicji i uzdrowienia, która prowadzi do pełni i harmonii na wszystkich poziomach istnienia.

Formularz kontaktowy