Każde dziecko jest inteligentne. Uważa się, że 90% ludzkiego mózgu rozwija się do 5 roku życia, a pierwsze 8 lat życia dziecka buduje fundament pod zdrowie i przyszłą naukę. Oznacza to, że dziecko wymaga dostępu do odpowiednich narzędzi i środowiska, które będzie wsparciem gdy jego mózg pochłania informacje, rozumie je i uczy się reagować na nie. Mózg rozwija się na podstawie codziennych doświadczeń i lekcji, które są nie tylko praktyczne, ale także emocjonalne. Inteligencja jest zwykle definiowana jako potencjał intelektualny …

5 motywujących technik, aby dziecko wybrało zdrowsze jedzenie.  Rodzice często są sfrustrowani, gdy ich dzieci nie jedzą tego, co im podano. Wierzę, że połowa sukcesu to pomoc dzieciom w stworzeniu wewnętrznego pragnienia dokonywania dobrych wyborów teraz i ostatecznie, kiedy będą same. W rzeczywistości nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, aby pomyśleć o tym, jak najlepiej zmotywować dzieci do zdrowego wyboru jedzenia czy przekąsek. Oznacza to, że dzieci również uczą się, że jedzenie jest wyborem. A ta nauka o jedzeniu nigdy się …

Jak nauczyć dziecko wyznaczania i osiągania celów Jako rodzice lub nauczyciele nie jest nam łatwo patrzeć na smutne i pogrążone gniewem dziecko. Podwójnie boli nas, gdy słyszymy „głupi jestem”, „nikt mnie nie lubi”.  Niestety, z badań wynika, że ludzie żyją bardziej negatywnie niż na pozytywnie. To negatywne podejście od siebie i świata jest zwykle spowodowane strachem, wątpliwościami lub wstydem, które powodują podwyższenie kortyzolu – hormonu odpowiedzialnego za stres. Stres niszczy neurony ludzkiego mózgu, zwłaszcza te zgromadzone w częściach odpowiedzialnych za …

Filmy i aktywności, które wzmacniają relacje w rodzinie. W przypadku dzieci niektóre z najpotężniejszych narzędzi do nauki rozwoju mentalnego i osobistego obejmują przykłady i różnego typu zabawy. Zachowania dorosłych w ich życiu są najważniejszymi przykładami, ale i filmy pomagają wzmocnić ważne przesłania i nauczyć cennych życiowych lekcji. Zajęcia praktyczne to także świetny sposób na naukę poprzez zabawę. Poniższe filmy i zajęcia o  tematyce świątecznej promują nastawienie na rozwój jak  wdzięczność ,  wytrwałość , zachęta i  życzliwość . Mam nadzieję, że będziecie się nimi cieszyć z  rodziną w okresie świątecznym! Grinch: świąt …

Książki, które wzmacniają pewność i nastawienie na rozwój dzieci. Jednym z łatwych sposobów, aby pomóc dzieciom rozwinąć nastawienie na rozwój , jest zapoznanie ich z książkami, które promują wytrwałość, miłość do nauki, uczenie się na błędach i inne kluczowe idee nastawienia na rozwój. Oto lista moich ulubionych dla dzieci i dorosłych.  Matematyka miłości. Wzory, dowody, równania i powiązania. Dr Hannah Fry zabiera czytelnika w fascynującą podróż przez wzory, które kształtują nasze życie miłosne.  To nie jest książka o seksie. Przedstawiony w 2015 …

Mentalne Wyzwanie Adwentowe w 2021 roku pokochało ponad 1500 dzieci!  Także w tym roku będziemy trenowali uważność, relacje i pewność siebie w bardziej kreatywny sposób.  Oczywiście do tego wyzwania potrzebni są rodzice, którzy zaangażują się w drukowanie plików a z młodszymi dziećmi wykonanie zadania.  ZAPISZ SIĘ TUTAJ Wyzwanie nie jest wymagające, lecz aby przyniosło rezultaty potrzebujemy systematyczności. Oczywiście jako rodzic możesz pomyśleć “Kolejne zadania do wykonania. Mam już dość”. Możesz również przyjąć to wyzwanie jako czas z dzieckiem, budowanie relacji …

Prezent dla przedszkolaka czy nastolatka – jaki wybrać? Badania pokazują, że jeśli zamierzasz wydawać pieniądze, to robienie tego na rzeczy, które pozwolą ci być z innymi, z większym prawdopodobieństwem sprawi, że ludzie poczują się ważni dla Ciebie.  Jeśli chcesz wybrać rzeczy to skup się na tych, które stworzą więcej możliwości rozwoju, budowania charakteru i poznawania siebie.    Oto 50 genialnych pomysłów na prezenty, które równocześnie będą rozrywką, zabawą i rozwojem.  Zanim przejdziesz dalej, zapisz się do BEZPŁATNEGO wyzwania adwentowego. ZAPISZ SIĘ TUTAJ …

Objawy depresji u nastolatków – jak rozpoznać tę chorobę? Depresja nastolatków to choroba, która niestety w ostatnim czasie staje się coraz powszechniejsza. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja to czwarta najpoważniejsza choroba występująca obecnie na świecie. Zaburzenia depresyjne są tym bardziej poważne ze względu na to, że wiele osób bagatelizuje objawy depresji i myli je na przykład z problemami wieku dojrzewania lub ze smutkiem. Depresja to choroba należąca do grupy zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju, która może mieć charakter przewlekły lub może mieć …

Jak radzić sobie ze złością? Rodzice, dzieci i trudne emocje Radzenie sobie w rodzicielstwie z trudnymi emocjami jest niejako tematem tabu. Bycie rodzicem zbyt długo było przedstawiane w przestrzeni publicznej jako błogie spełnienie każdego dorosłego człowieka, pełne samych zalet i wzniosłych uczuć. Dzieciom również przez szereg lat odmawiano prawa do wyrażania emocji – „bądź grzeczny”, „zachowuj się”, „nie krzycz”. W rzeczywistości jednak, zarówno mama, tata, jak i dziecko mają prawo do wszystkich emocji — lęku, żalu, poczucia winy czy złości. …